Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Yufka, Domatesler, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Muz, Waffle, Haşlama. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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