Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Pepaya, Stroberi. Mittagessen: Cireng, Ayam Rica-Rica, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Dadar, Martabak Telur, Nasi Putih. Abendessen: Tomat Merah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Udang, Blue Band Mentega. Snacks/Sonstiges: Kanzler Singles Hot, Cimory Yogurt Drink Blueberry. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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anisaSln17's Gewichtsverlauf
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