Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 93,64g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Gemüsebrühe, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), REWE Kichererbsen, Rapsöl, Bresso 100% Pflanzlich, Rote Zwiebeln, Zucchini, Reis (Gekocht). Abendessen: Edeka Bio Bratwurst Roh, Homann Pommes Sauce, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale), Purland Holzfällerscheiben. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Kichererbsen , Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Edeka Pflaumen. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katrcalzsie's Gewichtsverlauf
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