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IMG 28,2% 16,3kg FAT
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 32,20g.
Frühstück: Lidl Pain Protéine, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Société Fromage Léger et Fondant, Oeuf, Twinings Thé Latté Chocolat Noisette & Chaï, Amora Sauce Samouraï. Mittagessen: Carrefour Vinaigre de Cidre, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Parmesan (Dur), Bonduelle Iceberg, Carrefour Basse Côte . Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pea Protein Isolate Coconut, Elle & Vire Crème Anglaise, Alnatura Farine d'épeautre Complet, Greatvita Farine de Coco, Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales, Oeuf, Abricots. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Body Pump - 50 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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✨Sab20140✨'s Gewichtsverlauf
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