Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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65,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 49,68g.
Frühstück: McCormick Pure Vanilla Extract, Great Value Frozen Blueberries, Fisher Natural Sliced Almonds, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh Express Baby Spinach, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Abendessen: Kroger Stevia Blend, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Dandy Celery Sticks, McCormick Pure Vanilla Extract, Great Value Half & Half, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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