Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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148 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 68 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 145,48g | Kohlh: 113,49g.
Mittagessen: Cottage Cheese, Jackfruit . Abendessen: Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Tempeh (Cooked) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Fat Man Wayan 's Gewichtsverlauf
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