Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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125,9 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: Brownberry Oatnut Small Slice, Del Monte Avocado. Mittagessen: Hy-Vee Hard Boiled Egg, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky, Apple Pie . mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Waschen Auto - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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