Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Tamarine Mix de Fibras , Vitafor Isofort Plant , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Hortifruti Manga Tommy, Molico Leite Desnatado, Jasmine Chia em Grãos, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Farofa, Beterrabas, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Moinho Wafers Stroopwafel, Ferrero Ferrero Rocher (1). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Primorr's Gewichtsverlauf
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