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Não verifique o seu peso diariamente, mas sim semanalmente. Se pesar várias vezes cria uma ansiedade, que pode aumentar o seu consumo alimentar.
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 61,00g.
Frühstück: Herbalife Barra de Proteína. Mittagessen: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Abendessen: Herbalife Shake de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Herbalife Barra de Proteína. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nyse Oliver's Gewichtsverlauf
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