Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Rujak Cingur. Abendessen: Martabak Telur, Pecenongan 78 Martabak Manis / Terang Bulan, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Bango Kecap Manis, Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter) . mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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