Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Epica Epica Flavorite Творожок (Банан-Ореховый Крем). Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Помидоры, Siyezen Куриное Филе. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Кукурузные (Diet Fit), Merci Шоколад, Хлебцы Кукурузные (Diet Fit), Smartbar Smartbar. mehr...
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konstantes Gewicht
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