Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Wickbold Grão Sabor Integral Canela e Passas, Farinha Aveia, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Kobber Granola de Cereais Light, Activia Aveia, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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