Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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94,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Walnuts. Mittagessen: Fazoli's Penne with Meat Sauce (Small). Snacks/Sonstiges: Lance Quick Starts Granola. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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