Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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122,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 84,83g.
Frühstück: Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã. Mittagessen: Churrasco, Pastel de Carne, Salpicão de Frango, Empadão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Abendessen: Churrasco. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado, Pêra Portuguesa, Quatá Queijo Minas Frescal, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Felizz... ja e o começo..
10 Aug 15 vom Mitglied: 210989edi
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210989edi's Gewichtsverlauf
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