Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 70,08g.
Frühstück: Matte Leão Chá Matte Natural, Kobber Granola De Cereais, Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Ameixas. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lilithrafa15's Gewichtsverlauf
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