Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Творожный Сыр из Кефира, Холодный Кофе со Сливками, Селяночка Рисовая Мука, Авокадо Авокадо Хасс, Бекон (Жареный), Яйцо, Шпинат. Mittagessen: Prime Kraft Whey Protein Shake. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Дикое Море Тунец, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Морковь, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Кабачок, Слово Мясника Корейка Охлажденная, Пармезан Сыр, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Inst: Serdjinioo's Gewichtsverlauf
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