Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Mittagessen: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Mulino Bianco Batticuori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Anelli Siciliani. Abendessen: Zucchine Cotte, Cipolle Mature Cotte, Kraft Sottilette le Classiche, Mirtilli, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Parmigiano (Grattugiato), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Sonstiges: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Melone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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