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cEste finde semana estube remal, nose porque no pude contenerme. comi de todo, comi pizza al horno, pan, pizzas a la parrillas, panqueques
muchas cosas y no hice ejercicio el domingo, solo el viernes y el sabado.
Estoy re-bajon.
No se como seguir, no kiero decaer mas..
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 21,78g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Semillas de Lino, SanCor Yogur Yogs Light. Mittagessen: Dulcypas Budincitos. Snacks/Sonstiges: BC Mermelada de Durazno, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Integral. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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