Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 109,11g.
Frühstück: Great Value Peanut Butter Spread Reduced Fat, Té (Infusión), Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo. Mittagessen: Consomé de Pollo, Porotos Verdes, Zanahoria, Ensalada de Col, Vinagre, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Zanahoria, Brócoli, Palta, Lider Atún Lomitos en Agua, Omelet. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Great Value Peanut Butter Spread Reduced Fat, Manzana. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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persefone20's Gewichtsverlauf
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