Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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88,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2864 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 214,91g | Kohlh: 312,19g.
Mittagessen: Sour Dough Bread, Celery, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Vita Coco Coconut Water, Raspberries, Cherry Tomatoes, Muesli, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Chicken Breast Meat, White Rice, Boiled Potato, Baby Spinach, Avocado, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Waitrose Grilled Vegetable Mix. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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