Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 76,89g.
Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Refogada. Abendessen: Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bia412023's Gewichtsverlauf
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