Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 55,95g.
Mittagessen: Bamboe Bumbu Balado, Telur Goreng, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Seledri, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Kecambah, Tahu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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titanris's Gewichtsverlauf
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