Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 86,73g | Eiw: 186,06g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Brands Bird Nest, Vegetable Spring Roll, Chocolate Chip Cookie. Mittagessen: Italian Flatbread Focaccia. Abendessen: Sambal Cabe Ijo, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Solaria Cap Cay, Quinoa (Cooked), Chicken Breast, White Rice, Bamboe Hainan Chicken Seasoning . Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bali, Grapes, Sari Roti Lapis Surabaya, Lunabloom Collagen Fiber, Dymatize Whey ISO 100. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tataisme's Gewichtsverlauf
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