Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 62,99g.
Frühstück: Малина, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Смородина Красная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Lennyguseva's Gewichtsverlauf
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