Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 216,83g.
Frühstück: Alpro Lait, Alnatura Reis Waffeln, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Sylphide Fondant Emmental, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Pierre Martinet Taboulet Poulet, Oceansea Lachs-Forelle, Alnatura Reis Waffeln, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Abendessen: Concombre (Pelé), Tomates, Alnatura Reis Waffeln, Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Venti), Starbucks Lait Demi-Écrémé Caffé Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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