Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 56,26g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Батончик Протеиновый Кокосовый 41% (Smartbar), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, 1 WIN Коллаген. Mittagessen: ПП Шарлотка на Сковороде, Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Варвара Краса Творог 5%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Салат Свекольный с Плавленым Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rene5632's Gewichtsverlauf
|