Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Gekookt Ei. Mittagessen: AH Puur & Eerlijk Groene Pesto, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Geschrapte Worteltjes. Abendessen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sperziebonen, Sperziebonen, Boterham met Tonijnsalade, Boterham met Tonijnsalade. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Hardlopen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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