Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 173,75g | Kohlh: 343,17g.
Mittagessen: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Abendessen: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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