Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Лаваш Армянский, Сахар, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Abendessen: Кофе (Растворимый), Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Сахар, Кофе (Растворимый), Fito Forma Зефир, Арбуз, Bionergy Смузи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19Alag87's Gewichtsverlauf
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