Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
|
111,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Избенка Сыр Адыгейский. Mittagessen: Нектарины, Приготовленные Баклажаны, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриный Рулет. Snacks/Sonstiges: Мёд, Good Food Фундук Сушеный. mehr...
|
|
3749 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|