Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 132,98g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Terong Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Biji Ketapang, Cuka (Sari Apel), Cimory Yogurt Stick Blueberry. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Momz Azka's Diary's Gewichtsverlauf
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