Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus. Mittagessen: Tumis Buncis, SuperIndo Rolade Ayam, Tahu Isi, Nasi Putih. Abendessen: Cimol, Tahu Kukus, Siomay, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Mentimun (Kupas), Nanas, Melon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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devita.febriani's Gewichtsverlauf
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