Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2137 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 264,80g.
Frühstück: Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Yörsan Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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