Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 24,69g.
Frühstück: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Mittagessen: Kroger Grilled Chicken Breast, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sunny Meadow Boiled Egg, Our Family Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens, bacon. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cauliflower, Butter. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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