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IMG 26,9% FAT 15,4kg
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57,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 35,55g.
Frühstück: Twinings Thé Latté Saveur Vanille Caramel, Lidl Pain Protéine, Fleury Michon Blanc de Poulet Conservation sans Nitrite, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Mittagessen: Picard Perles de Coco, Yoplait Petit Suisse 0%, Casino Cœurs D’Artichauts, Huile d'Olive, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, Carrefour Vinaigre de Cidre, GreenWhey Peptides de Collagène, Monbio Graines de Chia, Leader Price Thon au Naturel. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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✨Sab20140✨'s Gewichtsverlauf
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