Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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35 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Conserves de Confiture, Yoplait Skyr Nature, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco, Carrefour Sirop d'agave Bio, Biocoop Müesli Granoriz Bio. Mittagessen: Saveurs de Nos Régions Compote de Pomme et Citron de Corse , Yoplait Skyr Nature, Grillon d'Or Corn Flakes Nature , Rustica Douceur Balsamique, Salade Verte, Salade fraîcheur. Abendessen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Betteraves, Salade Verte, Salade fraîcheur, Crackers SG au fromage. Snacks/Sonstiges: Bjorg Coco, Nestlé After Eight. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Google Fit - 11 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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