Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Сахарный Песок, Зеленый Листовой Салат, Верес Икра Кабачковая, Яйцо, Помидоры, Торчин Майонез Деликатесный, Раменский Мясокомбинат Шинка Российская, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Лев Голицын Шампанское Брют, Болгарский Перец, Картофель Молодой, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Минтая и Щуки с Овощами. Snacks/Sonstiges: Хамон, Лев Голицын Шампанское Брют, Слово Мясника Свинина Духовая, Постный Борщ. mehr...
|
|
215 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|