Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вернер Балык Сырокопченый, Protein Rex Crème Brûlée. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco White Choco, Нектарин, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Псиллиум, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос. Abendessen: Сметана , Куриное Филе, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Светаево Сыр Голландский, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Светаево Сыр Голландский, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|