Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Palautusjuoma Kaakao. Mittagessen: Kiinalainen Hapanimelä Kana, Kiinalainen Friteerattu Kana, Basmatiriisi (Kypsennetty), Coop Protein Yogurt Drink Strawberry. Abendessen: McDonald's Daim McFlurry. Snacks/Sonstiges: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Hirvelän Uunitalkkunaa, Hirvelän Kaura Kuitunen, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hirvelän Kaurakaakao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arto.helenius's Gewichtsverlauf
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