Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: Jumbo Palta Hass, Nestlé Goodnes Protein, Ideal Pan Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, El Arca Queso Guauda Sin Lactosa. Mittagessen: Cintazul Huevos, Colun Queso Rallado Parmesano, Carozzi Corbatas, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Kraft Mayonesa, Minuto Verde Brócoli. Abendessen: Cintazul Huevos, Carozzi Corbatas, Colun Queso Rallado Parmesano, Seara Trutro Entero Deshuesado De Pollo. Snacks/Sonstiges: Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Loncoleche Protein Full Pro. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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