Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 26,18g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: SUPPTRUE Соевый Протеин, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Regalio Vegan Тофу Классический, Smart Day Яйцо, Egg White, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Пятерочка Нектарин , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Abendessen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Филе Индейки, Тофу, Обок Острая Перцовая Паста (Кочудян), Баклажан, Кабачок, Перец Ласточка, Томаты Черри, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Irn Bru Raspberry Ripple Irn Bru No Sugar, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара. mehr...
|
|
1873 kcal
|
Bewegung:
Уборка 😰 - 2 Stunden und 29 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milo.v.jope's Gewichtsverlauf
|