Geizi Félix's Notizen, 11 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
64 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 11 August 2015:
1195 kcal Fett: 85,96g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 29,95g.   Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Porto Alegre Muçarela Porto Alegre, Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça de Pernil, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Alface, Pamplona Banha Geizi. Abendessen: Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes, Pão de indução com linhaça, Cebolas, Tomates, Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...



     
 

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