Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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109,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 208,19g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Rice Noodles, Del Monte Ananas Stücke , Ming Chu Asia Gemüse, Chi Wan Kokosmilch , Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Alnatura Agavensirup, Alpro Skyr Alternative , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Pilze, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Chicoree, Del Monte Ananas Stücke , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Kaffeesahne 12%, Milsani Kaffeesahne 10% , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, More Nutrition Protein Iced Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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katrcalzsie's Gewichtsverlauf
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