Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. Mittagessen: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Жареное Яйцо. Abendessen: Творожное Печенье. Snacks/Sonstiges: Фанта Фанта Апельсин, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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666kouf's Gewichtsverlauf
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