Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
|
70,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Сибирские Отруби с Брусникой, Виталюр Изюм Султана (Иран). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морковь, Патиссоны, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Abendessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Морковь, Капуста, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Santal Красный Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 35 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|