Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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59,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 14,19g.
Frühstück: Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Casamielle's Gewichtsverlauf
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