Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 276,13g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Stak Nutrition ISO Zero, Mila Yogurt Bianco Fior di Latte. Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous con Verdure, Uovo Strapazzato, Sasso Olio d'oliva. Abendessen: Carrefour Bio Zuppa di Legumi Biologica, Scotti Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Pere, Stak Nutrition ISO Zero, Mila Yogurt Bianco Fior di Latte, Banana. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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