Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 171,93g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nangka Muda, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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riazahra229's Gewichtsverlauf
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