Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 79,02g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Простоквашино Сливки 10%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Картошка с Лисичками, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Печень Говяжья. Abendessen: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Персик, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|