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Hahaha, muito feliz ao ver os ponteiros da balança descendo.
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86 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: Água, Sadia Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Rap 10 Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Risoles de Frango, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mari 89's Gewichtsverlauf
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